本訊網（通訊員：劉星迪）為幫助學生在疫情防控期間緩解心理壓力，提高心理免疫力，增強戰勝疫情的信心，我校心理健康教育中心聯動高新區心理協會、各二級心理工作站面向全體在校生持續開展“疫”路向陽，同心成長--同上一堂心理大課系列活動。首堂講課于4月3日在“云端”開啟，邀請我校心理健康教育中心凌晨以“封校不封愛，溝通你我TA”為主題開講，全體在校生積極參與。

       凌晨從心理學視角出發，以輕松自然的講授風格，詳細的講解了溝通新認知、溝通準備中、溝通進行時、溝通小妙招五個方面，用生動有趣的事例點明暴力溝通的方式包括道德評判、進行比較、回避責任、強人所難，通過大量的生活情境教學方式引導同學們在溝通中要學會體察別人的觀察、感受、需要和請求這四個要素，讓抽象的方法變得具有可操作性和實用性，進行非暴力的有效溝通。講座結束后，不少意猶未盡的同學們留言互動，與會同學紛紛表示，本次主題講座不僅了解到言語暴力的含義與其傷害，更加學會了應用“非暴力溝通”轉化談話和聆聽的方式，去明了自己的觀察和感受，有意識的用語言誠實清晰的表達自己和尊重理解他人。

       本次講座作為我校“疫”路向陽，同心成長--同上一堂心理大課系列活動的第一講，普及了大量的溝通心理學知識與技巧，幫助同學們掌握了健康的交流和溝通模式，疏解了疫情期間的心理壓力，引導同學們以更加積極的精神面貌面對學習和生活。心理健康教育中心將持續推出“云端”系列心理大課，內容涵蓋壓力管理、情緒調節、生命教育等方面，最大程度的為同學們提供心理支持，傳授更多科學、有效的心理調節知識和技術，陪伴同學們共度這個特殊時期。

（審核：鄭妮   責任編輯：汪竹欣）