本訊網（通訊員：吳玲）為提升在校大學生的心理健康和個人成長水平，心理健康教育中心于近日組織開展了一系列富有深度的心理成長團體輔導活動，旨在為學生提供豐富的心理支持和引導，促使他們更好地理解自我并提高內心的幸福感。

       此次活動共舉辦3場系列團體輔導，活動的主題涵蓋了情緒管理、成長經驗和自我控制等多個方面，從多個維度幫助學生賦能成長。心理中心全面統籌、精心組織，積極做好前期宣傳和準備工作，各位專職心理健康教師結合學生特點，采用差異化和針對性的團輔方法，構建結構化團輔活動體系。其中，林斗秀老師通過繪畫與學生共同深入討論了“表達性釋夢與大學生成長”的主題，為學生提供了一個思考自我成長的有益場所；通過“沙盤游戲”引導學生在故事中解讀情緒ABC理論，激發內在能量；吳玲老師通過“告別拖延 學會自控”團體心理輔導幫助團體成員認識拖延及其產生的原因，積蓄成長的動力，進而擺脫學業拖延。

       活動中，同學們通過自我介紹、團隊游戲、分享感受等環節，在人際交互中認識自我、探索自我、發展自我、完善自我，改善和調節不良情緒，培養靈活、穩健、和諧、堅韌的積極人格品質。參與學生紛紛表示在活動中受益匪淺。

       這一系列活動通過團體心理咨詢的形式，充分發揮了集體的力量，為學生提供了積極的心理支持和引導。這些活動不僅在學術上提供了實用的技能，更在心理上培養了學生們的堅韌性和自我認知。心理健康中心將繼續致力于為學生提供更多豐富多彩的心理成長機會，助力他們度過大學生活中的各種挑戰。

（審核：芮萍 責任編輯：汪竹欣）